|
MINA STEG
TILLSAMMANS
MIN PROFIL
KLUBBHUSET
|
|
|
|
|
Skrivet av: hunk (Ej medlem)
| 2013-12-14 (21:55)
|
Hej  . Har en mobil med inbyggd stegräknare, en lite gammaldags sak, alltså ingen smartphone app, och det tror jag bara är till det bättre. De appar jag provat på andra telefoner går inte att ha rullande i bakgrunden hela dan, däremot går det fint med den här inbyggda stegräknarmobilen. Typexempel http://www.mobil.se/nyheter/r-kna-dina-steg-med-mobilen#.Uqy1uNLuLcw Tänkte att det är ganska smidigt eftersom mobilen alltid är med, bara låta den stå på hela tiden, registrera alla steg. Få upp ett dag för dag diagram, se kurvor över aktiviteten steg/Kcal/km. Har börjat kalibrera känsligheten, gick inte att ha min normalvikt angiven, då skenade stegen till det dubbla, sänkte vikten och stegen började stämma med verkligheten. Steglängd verkar inte gå att ändra, standard inbyggd ca 0,61 cm. Det går att sätta en målangivelse med larm t ex vid 5462 steg och vet då att jag gått x antal km. Ska testa steglängden emot ett motionsspår och se hur det ligger till. Idag ingen större aktivitet, 1540 steg, det får mobilen till 1km 
|
| |
|
|
|
Skrivet av:  hunk
| 2013-12-15 (16:26)
|
Söndag. Stegräknaren nollade sig själv under natten, perfekt, man kan alltså slå på den och bara glömma bort den, den sköter sig själv, alla aktiviteter lagras, ett halvår senare kan man se dag för dag bakåt vad som hänt.
Började söndagen med 2,5 km motionsspår. Stegräknaren räknade på bra och den följde exakt antal. Det blev 3155 steg. Ingen optimal promenad för att kalibrera stegräknaren, väldigt isigt ingen powerwalk direkt, och på ett ställe 200meter låg ett tjockt lager konstsnö (grund för framtida skidspår) så man fick gå i skogskanten. Km-sträckan blev fel, kom bara upp i 2km. Måste alltså ändra steglängden och kom på att det faktiskt går. Kroppslängden man anger påverkar ju steglängden, och den stod helt galet.
Ställde den på min riktiga längd och det blev bättre 0.73cm steg, kanske får justeras efter nytt test i ett bättre motionsspår.
Sedan badminton, det genererade 2000 steg.
6655 hitills idag.
|
| |
|
|
|
|
|
